Indulge in a rejuvenating break to restore your balance and vitality.
Fasting helps detoxify your body, nourish your mind, and revitalize your spirit.
Join us for a week of discovery and holistic wellness designed to renew your strength and energy. Enjoy a 6-day retreat in the picturesque setting of Chateau du Parc.
Durant 6 jours, Kay Linée vous accompagne avec bienveillance sur les chemins du jeûne. Vous n'aurez rien à faire si ce n'est lâcher prise. Jeûne, randonnées, ateliers, mini-conférences, massages et soins adaptés à vos besoins vous seront proposés au Château du Parc à Pézenas.
Votre semaine de jeûne et randonnée va vous permettre de devenir acteur de votre santé et de découvrir les possibilités insoupçonnées de votre corps. Vous vivrez une expérience incroyable en vous initiant au jeûne de manière encadrée, en toute sécurité. Nos stages sont labellisés et reconnus par la FFJR (Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée) et se déroulent en petits groupes, afin de garantir un suivi personnalisé.
Chaque jour, vous bénéficierez d'un enseignement ciblé sur les bases de l'hygiène vitale, le jeûne, l'alimentation de santé et la détoxification.
Nous vous proposerons des séances de méditation, d'étirements, d'aquagym ou d'éveil musculaire selon la saison ainsi que des randonnées douces encadrées.
Vous aurez aussi la possibilité de choisir des soins individuels (massages et soins énergétiques).
Nous vous offrons un accompagnement continu pendant le séjour et vous donnerons les outils pour une préparation en douceur avant le séjour ainsi qu'une bonne reprise alimentaire par la suite.
Les jus proposés pendant les stages seront fraichement concoctés à l'extracteur, à base de fruits et légumes bio. Les bouillons et le brunch de reprise du vendredi seront préparés à base de légumes bio, locaux et de saison.
Votre accompagnatrice
Kay Linée est éducateur sportif et accompagnatrice du jeûne agréée par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR). Elle a pratiqué le jeûne plus d'une dizaine d'années avant de se former et d'en faire son métier depuis maintenant 5 ans. Son objectif aujourd'hui est de partager ses connaissances et expériences sur le jeûne, l'alimentation de santé, les mécanismes de régénération et de détox de l'organisme afin de donner au plus grand nombre l'occasion d'une vraie remise en forme, pour une vie équilibrée pleine de vitalité!
Infos pratiques sur les stages Jeûne & Randonnée
Dates : Du 22 au 28 mars 2025
Lieu : Château du Parc, 2470 route de Caux, 34120 Pezenas
Inscriptions, contact, renseignements :
Kay Linée : 07 70 22 97 54
espritvitalite.com